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Retrato de Raquel Montes

Hola, soy Raquel Montes

Soy coach certificada y filósofa de formación. 

 

Entiendo el diálogo como un poderoso espacio de reflexión y exploración de alternativas. 

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Creo en la resiliencia, creatividad y fuerza de las personas para hacer frente a las situaciones más difíciles, pero también sé lo lejos que podemos llegar cuando contamos con apoyo. 

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Por eso, hoy acompaño a profesionales en momentos de cambio, para que puedan pensarse a sí mismos con claridad, entender en qué punto están y lo que necesitan, de manera que puedan tomar decisiones con más confianza y sentido. ​

Mi experiencia con el cambio

​Durante los últimos quince años he vivido en siete países diferentes y me he mudado unas cuantas veces  más. Cada cambio ha requerido ponerme en cuestión, analizar el nuevo contexto y replantearme lo que podía ofrecer; he tenido que hacer el duelo de algunos proyectos profesionales y lanzar otros; además de despedirme de amigos y encontrar nuevas personas con las que establecer vínculos. Siempre ha conllevado un gran esfuerzo de adaptación. Y no siempre ha sido fácil, por no decir que, en ocasiones, me ha sido francamente difícil. Si estás aquí, seguramente sabes de lo que hablo.

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 Cambiar no es solo empezar algo nuevo, es dejar cosas atrás 

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Implica dejar un entorno familiar, una manera de ser y de hacer conocidas. Surgen las inseguridades, y es fácil que nos sintamos confundidos o poco capaces. En ocasiones, el miedo nos hace aferrarnos al pasado, aunque sabemos que ya no nos sirve.

 

El cambio es un periodo delicado, hermosos y doloroso al mismo tiempo. El problema es que esta situación nos desorienta, pedimos consejos a unos y a otros (a veces, también nos los dan sin que los pidamos) y acabamos todavía más confundidos.​​​

 

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 En momentos de cambio, pensar con claridad no siempre es fácil 

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Mi experiencia me ha mostrado lo importante que es poder contar con un espacio en el que parar y poder pensarnos a nosotros mismos con calma: reflexionar sobre quiénes somos, las fortalezas que nos caracterizan, los recursos con los que contamos y aquello a lo que aspiramos. A partir de esa reflexión profunda se pueden construir respuestas eficaces y coherentes. 

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Por eso hoy ofrezco este espacio y acompaño a profesionales en momentos de cambio para que ganen claridad sobre sí mismos y puedan decidir cómo seguir con más confianza y sentido. 

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 Si sientes que este espacio es lo que necesitas en este momento,  

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Puedes consultar más sobre mi recorrido profesional  en mi perfil de LinkedIn: 

www.linkedin.com/in/raquelmontestorralba 

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Y si quieres conocer más sobre mí y mi manera de enfocar el diálogo, te invito a visitar el videopodcast del que soy coautora, El Banquete. En él abordo temas de actualidad desde la mayéutica socrática, y reflexiono sobre temas que también atraviesan mi trabajo como coach. Puedes verlo clicando aquí.

FORMACIÓN

  • Licenciada en Filosofía, Universidad de Murcia (1999 - 2004)

  • Diploma de Estudios Avanzados en Filosofía, Universidad Complutense de Madrid (2006 - 2008)

  • Máster en Relaciones Internacionales, Universidad Pontificia de Comillas, Madrid (2008 - 2009)  

ACREDITACIONES

  • Experto en Coaching de Fortalezas, Instituto Europeo de Psicología Positiva (2025).

  • Acreditada por la Asociación Internacional de Coaching y Mentoring (AICM). Número: 14360

Contacto

¿Tienes alguna duda? ¿Quieres saber algo más sobre el método o sobre mí?

Si es así, puedes contactar conmigo sin ningún compromiso. Estaré encantada de hablar contigo.

(+39) 375 56 234 69

© 2026 Raquel Montes Torralba

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